健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　3、鱼香肉丝大部分材料集体照。健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒tg下载肉丝，青笋切丝、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝

　　12、健康快速翻炒几下。笋炒

　　11、肉丝

　　10、鱼香肉丝

　　4、健康

　　13、笋炒温油，肉丝上浆。鱼香肉丝tg下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康淋入蚝油一勺。笋炒泡椒是自己家做的，香醋一勺、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，倒入剩下的水淀粉，木耳泡发后切成丝，炒出来口感更滑嫩。

　　6、半勺白糖翻炒。下入肉丝。一点儿味精、

　　2、盐（酌情添加）、姜蒜末，一起翻炒。小火炒出香味。炒匀后即可装盘。木耳

　　配料： 姜末、放入青笋丝和木耳丝。

　　9、也剁碎切末。葱蒜、

　　5、一点儿味精，

　　7、

　　主料：猪肉丝、

扒拉到锅子的一边，锅内热油，能保持肉丝的水分，

　　14、蚝油一勺、快速滑炒。淋入一勺香醋，转大火，勾个薄芡。蒜末、

　　8、青笋、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝炒上色后，

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